viernes, 31 de julio de 2009

Agosto, el mes de las romerías.

Viernes, 31 de julio.
Llega el mes de agosto, y con él, las romerías del verano. Esas carreras de pueblo, donde se juntan corredores que echan de menos las carreras o son atraidos por premios en metálico, con globerillos que tienen sus primeros contactos con la competición.
La carrera que a abierto la veda a sido la de Umbrete, el pueblo del mosto. Yo me enteraba de esta carrera tan solo unas horas antes, sobre las 3 de la tarde, y allí que fui yo a llamar al Barrosín para si se quería apuntar conmigo. Llegamos allí, esperando encontrarnos caras conocidas y...no nos encontramos a nadie, tan solo al Mixto (el mitico 40), y a los cadetes y juniors de Coria del Rio.
Jose Barroso (infantil), entraba en una categoría que iba desde infantiles hasta junior, y yo en otra que iba desde ahí en adelante. La carrera de los nenes fue bonita, con mucho nivel, y Barrosín que se metía cuarto al esprint con chavales mayores que él y que van seleccionados con la andaluza en sus categorías. Es mucha clase la que tiene este niño para lo chico que es.
En mi carrera habíamos pocos corredores. Yo abrí gas de salida y me marché sólo, aunque no llevaba muchas ganas. Al poco ví que venía Mixto atrás, lo esperé y le dije que el pusiera su ritmo para que fuera cómodo. Fuimos toda la carrera hablando y disfrutando, y hablamos de jugarnosla al esprint, pero ya le había dicho que le dejaba ganar. Aunque cuando llegamos al final con la meta a 500 metros le arranqué, y en meta le dejé pasar delante.
Al recoger los premios, un trofeo muy bonito, se lo regalé a un niño síndrome de down que había visto toda la carrera con su abuela, y a esta se le saltaron las lágrimas cuando su nieto se puso a dar saltos con la copa.

Mañana sábado saldré por la mañana con la Peña Ciclista Dos Hermanas para hacer dos horitas o tres, y haré las series que me tocan. Y luego hago las maletas y salgo para Torremolinos con mi compañero Ale, para entrenar allí en la sierra hasta el martes con nuestro amigo Jose Julían Baron Yuste, flamante campeón de España de mtb hace tan sólo un par de semanas, y que ahora se encuentra preparando el mundial de masters.

miércoles, 29 de julio de 2009

Entreno 29 de Julio

Miércoles, 29 de julio.
A las 8 de la mañana cuando me recogío mi compañero David León, todavía no sabíamos lo que nos esperaba durante toda la mañana. Salíamos de Carmona David, Ale y yo, sobre las 9:20 de la mañana dirección Lora del Río, para hacer el recorrido de la 2ª etapa de la Vuelta Sevilla. El recorrido: Carmona, Lora del Río, Constantina, Las Navas de la Concepción, La Puebla d
e los Infantes, Lora del Río y Carmona; un total de 155 km, con un desnivel acumulado de 1800 metros y una media de pulso de 140 latidos. Un recorrido duro, en un día duro en el que mi termometro del Sigma Rox 9.0, ha llegado a marcar los 48º.

Las sensaciones tras éste entreno son muy buenas, con todavía un poco de fatiga en el cuerpo trás la Vuelta a Sevilla, y con muchas ganas de seguir con la preparación para estar al máximo en septiembre para el Campeonato de España.
También muy bien mis compañeros David y Ale, que van bastante rápido y seguro que nos vamos a hacer notar la semana que viene en la maratón "Camino a la Perdición", en Badajoz.

(Para ver las fotos hacer click)

domingo, 26 de julio de 2009

4ª etapa Vuelta Sevilla, "Triana"

Domingo, 26 de julio.
Tras la etapa de ayer, la recuperación fue muy mala porque entraba a trabajar una hora después de pasar por meta, sin comer ni descansar. Hoy domingo finalizaba la vuelta, con la 4ª etapa, "Clasica de Triana", que hacía un recorrido desde sevilla a diferentes pueblos de la Sierra Norte.
Comenzaba la etapa, neutralizada hasta la Av/Torneo, para dar allí la salida lanzada y tomar rumbo a Burguillos, para comenzar el primer puerto, "Barranco Hondo", hacia Castiblanco de los Arroyos. La carrera fue muy rápida hasta píe de puerto, con muchos intentos de fuga. Justo antes de comenzar el puerto, tomé posiciones de cabeza, y intente coger alguna fuga para intentar coger tiempo
subiendo a Castiblanco, pero notaba que las piernas no me acompañaban. LLegué muy justo de fuerzas al premio de montaña, y tras curzar el pueblo, comenzaba una carretera rompepiernas muy dura. Llegó por detrás el lider, que había pinchado y se había quedado solo, tomó el mando del pelotón y impuso un ritmo de infierno. Tras unos kilómetros haciendo la cuerda y sufriendo para no quedarme, me quedé cortado. Cuando llegué a mi coche de equipo, cogí agua, una lata de cocacola, y intenté volver a enganchar, pero tras enganchar, beber y comer un poco volvío el cuerpo arriba y me sentí que marchaba bastante más fácil. Llegamos a la subida "La meá del perro", donde nos estaban esperando para vernos pasar nuestros amigos Tranca y Ale de Cala. Unos kilometros después llegamos a El Ronquillo, y al salir de allí llegó un momento crítico de la carrera, un pinchazo justo ántes de subir el puerto más duro del día, "La Media Fanega", pero logré enganchar al grupo a mitad de puerto.
El grupo ya rodaba muy dividido, un grupo de 20 corredores más adelante, un segundo grupo donde marchábamos los tres del equipo, de unos 50 corredores, y un chorreo de ciclistas por detrás que ya no iban a enganchar, más los que ya se habían abierto.
Con muy buenas sensaciones desde hacía un rato, fui entrando a relevos y pusimos un ritmo muy fuerte hasta meta, pero con continuos ataques y cortes. El grupo de 50 corredores entró muy dividido, cinco por alante, otros cinco donde ívamos mi compañero Alberto y yo,que habíamos atacado, un poco más atrás de estos; y el resto a un minuto
y medio.
El premio al esfuerzo de estos días, llegó con "El Giraldillo de Plata", al mejor sevillano, con la buena experiencia de mi primera vuelta por etapas de carretera, y de haberla compartido con mis compañeros, con los que he pasado unos días fantásticos.

Para ver las fotogalerías de la vuelta, visitar el enlace de la foto.

sábado, 25 de julio de 2009

3ª etapa Vuelta Sevilla, "Dos Hermanas"

Sábado, 25 de julio.
Eran las 9 de la mañana cuando llegamos a la salida, a la cual llegamos con la bici paseando desde donde dormíamos. Al llegar allí, muchas caras conocidas y mucha gente que se acercaba a desearnos suerte, es lo que tiene correr en casa. La etapa de hoy no tenía un perfil muy montañoso, pero el viento, el ritmo y los abanicos, hacían temerle a los cortes. A la primera subida de la carrera se llegó muy fuerte, y la subida arrancó a un ritmo fortísimo que provocó que se abriera mucha gente, y cuando me doy cuenta...otra vez cortado con mis compañeros. Se había formado un corte con gente muy buena, y algunos de los equipos corrían peligro de perder a mitad de carrera a muchos de sus componentes, pero nadie queria tirar, así que nos tocó a Marranete, Dani Bernal y a mí. Cuando
enganchamos vimos que Ale, Alberto y el Flori faltaban en el pelotón, aunque el Flori por suerte consiguío entrar más tarde. Poco después llegamos al puerto, donde me encontré muy bien y lo pasé sin problemas. Después del puerto venía una carretera quebrada, con continuos toboganes, donde apretaba muchisimo el calor. Y después de ella, rodar hasta meta, pasando por el cruze de Las Cabezas, Guadalema y Los Palacios.

Ya entrando en Dos Hermanas, rodaba el pelotón muy loco. Entré en las primeras calles bien colocado, pero pasaban como balas...jajaja. Al final en meta, a mitad del pelotón con mi compañero Dani Bernal.
El vencedor final a sido José Aguilar (And-CajaSur), que se tomaba la revancha de su segundo puesto de ayer, y el líder continúa siendo Ibon Zugasti.


La etapa de mañana, para mi la más bonita de la vuelta, sale desde la Velá de Triana, llegando al primer puerto, la subida a Castiblanco, y haciendo un recorrido por la sierra sevillana hasta llegar a El Ronquillo, subir el bonito puerto de "La media fanega" y volver a Triana, no sin antes hacer la subida a Valencina, para bajar por camas. Un total de 120 km.

viernes, 24 de julio de 2009

2ª etapa Vuelta Sevilla, "Carmona"

Viernes, 24 de julio.
Con el calentón de la carrera de ayer, hoy tocaba la 2ª etapa, la etapa reina de esta Vuelta Sevilla. La carrera salía a un ritmo de 55-60 km/h, ritmo que no bajaba en los primeros 30 kilometros, de Carmona a Lora del Río. A partir del paso por Lora del Río comenzaba una dura subida de 10 kilómetros hasta el primer premio de montaña, y tras una breve bajada, continuaba la carrera subiendo hasta llegar a Constantina, el 2º premio de montaña. En ese segundo puerto, donde el pelotón rodaba muy enfilado y con muchos corredores abriéndose, yo, el Flori y Dani Bernal pasamos alante del pelotón, para evitar vernos metidos en algún corte y intentar buscar alguna escapada. Ahí fue donde lo intenté un par de veces sin éxito, porque el Andalucía-Cajasur, que controlaba la carrera con el argentino Montenegro de líder, saltaba a todos los ataques.

Poco después, trás el paso por el premio de montaña de Constantina, venía una carretera rompepiernas picando en bajada, famosa por ser la carretera con mas curvas de España, más de 300 curvas. Fue ahí donde se decidía la carrera, en un corte que dividía al pelotón en dos, y donde sin darnos cuenta nos vimos los tres KaninaBikes metidos en un grupo de unas 60 unidades, con el campeón de España y corredores de los mejores equipos, pero que ninguno tomaba el control, tocandonos a nosotros tomarlo porque no teníamos corredores en cabeza de carrera. Pero el pelotón que rodaba a continuos ataques aumentaba su ventaja.

El vencedor final y nuevo líder ha sido Ibon Zugasti (Azysa-Conor), seguido de José Aguilar(And-Cajasur) y Rafael Rodríguez (Super Froiz).

Mañana sabado la 3ª etapa, de salida y meta en Dos Hermanas "Clásica Santa Ana", de 125 kilometros de recorrido y con una sola dificultad montañosa, una carrera donde habrá que estar muy pendiente de los abanicos y los cortes causados por el viento.

jueves, 23 de julio de 2009

1ª etapa Vuelta Sevilla, "Ecija"

Jueves, 23 de julio.
Hoy jueves 23 de julio, se a celebrado la primera etapa de la Vuelta Sevilla, con la "Clasica Ciudad del Sol", en Ecija. Sobre las 9:30 y las 10 de la mañana se llevaba a cabo la presentación de los equipos, en la que fue protagonista el equipo Kanina Bikes-Sevilux, por ser el único equipo sevillano, y por estar formada por corredores de mountain-bike, principiantes en la modalidad de carretera. El equipo esta formado por 6 corredores:
  • Alejandro Castrillo Hernández. Dorsal 141.
  • Tomás Múñoz Quesada. Dorsal 142.
  • Daniel Garcia Zambruno. Dorsal 143.
  • Alberto Sanchez Carranza. Dorsal 144.
  • Miguel Ángel Florido Marmolejo. Dorsal 145.
  • Daniel Bernal Enriquez. Dorsal 146.
La etapa de hoy, de 120 kilometros de recorrido, ha durado 2h45min, y a sido superada con una velocidad media de 43 km/h.
Los corredores, que se han defendido como han podido, han visto sus opciones a la carrera fraguadas en el sprint, con la caida de un corredor delante de Dani Bernal, estropeandole la llegada. Un poco más atras, formando parte de la grupeta, llegaban Alberto Sanchez, Dani Zambruno y Miguel "El Flori.

Mañana la 2ª etapa, con la vitola de "etapa reina", la más montañosa y larga, con un puerto de 10 kilometros, y un recorrido de 155 kilometros.

martes, 21 de julio de 2009

Presentación de la IV Vuelta a Sevilla

Martes, 21 de julio
Hoy a las, a las 12’30 horas, en la Casa de la Provincia de la Diputación de Sevilla se hará la presentación del a IV Challenge Vuelta Ciclista a la Provincia de Sevilla, organizada por el CC Gómez de Moral con al colaboración de la Diputación provincial de Sevilla y los ayuntamientos de Carmona, Écija, dos Hermanas y Sevilla.
La IV Challenge Vuelta Ciclista a la Provincia de Sevilla consta de cuatros pruebas se celebra entre el jueves 23 y el domingo 26.
La prueba comenzara con la disputa de la XXII clásica Ciudad del Sol, el jueves 23 con salida y llegada en Écija.
El viernes 24 de julio, la segunda, II Clásica Ciudad de Carmona con salida y llegada en la localidad carmonense.
El sábado 25 en Dos Hermanas se diputara la tercera, VIII Clásica de Santa Ana, con salida y llegada en la Avda. de Andalucía de la localidad nazarena.
La cuarta y ultima será en Sevilla capital el domingo 26, X Clásica Velá de Triana de Ciclismo.

(En la foto el cartel de la 3ª etapa, hacer click para verlo).

sábado, 18 de julio de 2009

Preparación Vuelta Sevilla

18 de julio
Después del descanso, solo son 9 días los que tengo para intentar llegar en buenas condiciones a la Vuelta Sevilla. Quitando el entrenamiento del lunes (adaptación), y el del jueves que fue de recuperacion de las series del día antes, todos los demás entrenos han sido de mucha intensidad, y hoy...la guinda del pastel.

El reconocimiento de la 4ª etapa, la de salida y meta en Triana, de 125 kilometros con la subida a algunos puertos, entre ellos "barranco hondo" y " la media fanega", haciendo trasmoto, con mi padre de auxiliar y Antonio "El Polilla" conduciendo, para coger ritmo de carrera a 43 km/h de media.

miércoles, 15 de julio de 2009

Reportaje al Kanina Bikes-Sevilux

Hace tan solo unos dias, el famoso periodico El Correo de Andalucía, publicó en sus páginas un extenso reportaje del equipo, con el fin de darlo a conocer a todos sus lectores y ayudar en la búsqueda de patrocinadores. (Hacer click en la imagen para ver la noticia)

lunes, 13 de julio de 2009

Vuelta al trabajo

Tras la última prueba de Copa Andalucía, llegó la hora del descanso. Un descanso planificado por mi entrenador para recuperar la fatiga acumulada de la primera parte de la temporada, y coger fuerzas para afrontar el intenso verano que queda para llegar a tope a las últimas pruebas de la temporada, pero un descanso...que ayer llego a su fin, y hoy vuelta al trabajo.

En este ciclo de verano son varios los test planificados para volver a alcanzar el máximo pico de forma. Con la Copa Andalucía ya asegurada a falta de dos pruebas, queda rematar la temporada con el Campeonato de Andalucía, el Campeonato de España y la final del Open de España en juego.

Será el próximo dia 23, aunque muy próximo al descanso, cuando vuelva a tener contacto con la competición, en la Vuelta a Sevilla de carretera, con 4 etapas del 23 al 26 de julio.
Los dias 5, 6 y 7, junto a algunos de mis compañeros, tenemos planificada una concentración en altura, y el día 9, la famosa maratón extremeña "Camino a la perdición", con 104 kilometros de carrera en pleno agosto.

El entreno de hoy, por ser el primero, a sido un entreno suave de tan solo 85 kilometros, acompañado por mi compañero Alejandro Castrillo.
Aqui mi compañero Alex.

Y Aqui mi novia, la Ridley Noah 2008.




sábado, 11 de julio de 2009

Dani Zambruno en Biciciclismo

La famosa revista del mundo del ciclismo en carretera "Biciclismo", nos saca en su web para que los numerosos aficionados que pasan por ella a diario conozcan la creación del nuevo blog.

Podeis verla haciendo click en la foto.

viernes, 10 de julio de 2009

Videos del Open de España

Muy buenas, aqui os dejo los videos de las tres pruebas que se llevan disputadas hasta ahora del Open de España de BTT Maratón, donde tanto yo como mis compañeros salimos en repetidas ocasiones.


Vall de Ges (Barcelona), 7 de junio.


Lanzarote, 4 de abril.


Aguilar de Segarra (Barcelona), 22 de febrero.

miércoles, 8 de julio de 2009

La temporada hasta el 28 de junio.







Tras el parón de navidad y con las tres primeras pruebas del Circuito Diputación de Sevilla celebradas, empiezo el grueso de la pretemporada, con un mes y medio de entrenos muy duros, alternando entrenos de carrera a pie, gimnasio y entrenos en bici, pero con el buen sabor de boca del final de la temporada 2008, en el que me proclame campeón de Andalucía sub-23 y conseguí afianzarme al 2º puesto elite y lider sub-23 del provincial de Sevilla.

Llegó febrero, y tras algunos fines de semana concentrado en Andújar con mis compañeros de equipo, llega el momento de volver a la competición y dar por terminada la pretemporada. Comenzaban las carreras con mis dos ultimas pruebas del provincial de Sevilla, en Coria del Rio y Castiblanco de los Arroyos, los dias 7 y 8 respectivamente, en los que me adjudiqué la general sub-23, pero descendí del 2º al 4º puesto elite. Al siguiente domingo, día 15, se dió el pistoletazo de salida a la Copa Andalucía de rally, competición que no iva a poder disputar entera por coincidencia de fechas, pero que iva a intentar sumar las mejores posiciones posibles. En esta primera prueba celebrado en el espectacular circuito de "Parque Moret" en Huelva, conseguí la 3ª posición en sub23, tras caer al suelo en la última vuelta marchando segundo. En este primero mes de competición, todavía es imposible rendir al máximo nivel, pero habíamos visto como adelantaban el calendario del Open de España de BTT Maratón a este mes, concretamente al día 21, en Barcelona. La carrera fue muy dura y tecnica, con temperaturas rozando los cero grados y una caída que sufri en el kilometro uno tras un enganchon, pero pude remontar a la cuarta posición gracias a mi compañero Alejandro Castrillo.

Tras estas primeras carreras, no volvíamos a correr hasta el día 15 de marzo, la 2ª prueba de la Copa Andalucía de rally en Puerto Real (Cádiz), donde volvia a pasar por meta en 3ª posición sub-23. Tras este test, era al fin de semana siguiente cuando debía de demostrar el pico de forma que había alcanzado. Era un fin de semana difícil, con doble cita, en el que debía guardar fuerzas en la Maratón de Aznalcollar donde entre 3º elite, y se llevo la victoría mi compañero Tomás; para al día siguiente poder realizar un buen papel en la 1ª prueba de la Copa Andalucía de Maratón, uno de los objetivos de la temporada, que dió comienzo en Villanueva del Trabuco, y donde ocupé la 2ª posición, tras perder el sprint con Isaac de Granada. Al fin de semana siguiente, el equipo volvía a tener doble cita, con la Maratón de Bollullos del Condado, donde conseguí la victoria en la general, y la prueba del Open de España de rally en Cordoba, en la cual tuve que abandonar, marchando en tercera posición sub-21, tras partir una de las zapatillas en una caida.

El dia 2 de abril, viajé con mis compañeros a Lanzarote, a disputar el día 4 la 2ª prueba del Open de España BTT de Maratón, prueba a la que llegué en un gran momento de forma y en la que conseguí la victoría y subir al liderato del open en mi categoría. Desde el día 4 al 19, tuvimos un par de semanillas de descanso, en las que intenté afinar más el pico de forma para correr en casa, la Maratón de Brenes, 2ª prueba de la Copa Andalucía de Maratón. Me había estudiado perfectamente el circuito las semanas anteriores, y ese día, fue uno de los mejores de la temporada, una carrera en la que salí queriendo dar espectaculo de principio a fin, entrando en tercer lugar de la general y ganando en sub-23, pasando así al liderato de la copa.

Después de Brenes, fueron 4 las semanas sin correr, preparando los 101 Kilometros de La Legión en Ronda, prueba en la que me volví a encontrar en un gran momento de forma, y en la que finalizé 4º elite, con una parrilla copada por profesionales.

El día 31 de mayo, organizaba junto a mis compañeros de equipo el Campeonato de Jaén de rally, en Ándujar, y nos concentramos alli todo el fin de semana, pero amanecí malo la mañana de la carrera, teniendo que ser ingresado ese mismo día por la tarde, lo que me estropeaba todos los planes para defender el Open de España a la semana siguiente en Barcelona. Llegue muy justo y sin fuerzas a esta carrera, pero la misma situación me hizo sufrir hasta meta entrando en tercer lugar, y pasando al 2º puesto de la general a escasos puntos. A la semana siguiente fue la Maratón de San Bartolomé, una de las más duras de la temporada, y en la que entre 1er sub-23 acompañado por mi compañero Tomás que ocupó la cuarta posición elite.

No eran muy buenas las sensaciones trás el virus que pillé las semanas anteriores, pero había que disputar el final de temporada, antes del parón del verano. El día 19 de junío corri el Campeonato de Andalucía de C.R.I., en el que los resultados no fueron muy buenos, y directamente después, nos fuimos a Archidona, para correr al día siguiente el Team Relay, en el que no pudimos terminar por avería, y el Campeonato de Rally, en el que me retiré tras pinchar y arrastrar un mal día durante toda la carrera.

La última prueba era la 3ª Copa Andalucía de Maratón, en Cuesta La Palma (Granada), donde no me encontré muy bien, pero supe resolver bien la carrera, ganando en sub-23 y siendo aún más lider en la general, un resultado que servía de estimulo tras los malos resultados finales, para afrontar bien el descanso y la preparación para la segunda parte de la temporada.

Me despido así de la competición hasta la Vuelta Sevilla, del 23 al 26 de julio, con 20 carreras realizadas y 10.000 kilometros en las piernas desde el 1 de enero.


Este soy yo


“¡Hola! mi nombre es Dani, nací en Sevilla, tengo 19 años y soy ciclista. 2009 es mi cuarto año compitiendo en mountain bike, soy campeón de Andalucía de maratón en 2008, campeon de sevilla en este 2009 y en este punto de mitad de la temporada, voy lider de la Copa Andaluía maratón y 2º clasificado en la general del Open de España de BTT Maratón.

Mis puntos de apoyo en mi carrera son mi familia, mis compañeros y mi amor por el deporte que me hace luchar por superarme día a día, entrenando cada vez más fuerte. Siempre con mi lema, sonreir cada día. Entiendo la vida poniendo mi cuerpo y mi mente al límite, y tengo el ciclismo como filosofía de vida, porque el ciclismo no es solo un deporte, es una lucha con la mente de superación y constancia.

Este año, espero que sea el de mi despegue a nivel nacional y mi asentamiento en la élite del mountain bike”