El día de hoy ha sido de nuevo muy tranquilo. Hoy era un día para descansar de bici, y hacer cualquier otra actividad, y esque la temporada es muy larga... y a estas alturas, todavía resulta muy importante hacer otras actividades como gimnasio, carrera a pie, natación... y trabajar otros grupos musculares. Mi pretemporada, sin nombrar la bici, la estoy centrando en sesiones de gimnasio, natación y senderismo. Hoy he salido al campo, y he llegado a casa dejando atrás 4h de camino.
El entrenamiento de mañana lunes si que pinta muy bien, buena grupeta, buena sierra... ya os contare y os traeré fotitos.
Un saludo.
Aqui os dejo el enlace, donde mi director de equipo Alfonso Rodriguez, anuncia la plantilla, materiales y parte de los objetivos para 2010.
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