Sábado, 19 de diciembre.
Los pronósticos del tiempo para hoy, coincidían en que el tiempo mejoraba considerablemente esta mañana, y sobre la mitad de ella, se despejaría el día completamente. Por eso, hoy me he levantado sin despertador, sobre las 10h30, para desayunar y salir de casa una hora más tarde. La mañana, como ya os he contado, perfecta pero con algo de viento, que en un entreno de fondo y solo como el de hoy, ha llegado a ser un coñazo. La ruta de hoy a vuelto a ser la misma que la que realizé la semana pasado con mi amigo Antonio Piedra, "La vuelta a la Ribera". Los últimos 40 kilómetros de la ruta, desde Las Pajanosas a Sevilla, los he pasado en compañía de los seniors Alejandro Sanchez y Jairo (http://kaninabikesteam.blogspot.com/). He llegado a casa con 142 km, 4h41, 30,15 km/h, 2683 kcal menos, 1450 m de altitud acumulada y 81 rpm 142 ppm de media. Lo peor del día es que la muñeca no me deja tranquilo desde la caída, sigo arrastrando bastantes molestia, y he tenido que pasar de los planes de mañana de hacer fondo en mtb por la Sierra de Andujar, con las ganas que tenía. De esta semana no pasa de visitar a un médico o un fisioterapeuta, haber que me dicen.
Los planes para mañana son de salir al campo de caza, que ya hace dos semanas que falto a la cita con mi padre y los demas compañeros, con los que me saldrán cuatro horillas andando por el campo, y luego volverme a Sevilla en bici, así cambio un poco las carreteras de siempre y hago una ruta nueva.
Ver mapa más grande
Los pronósticos del tiempo para hoy, coincidían en que el tiempo mejoraba considerablemente esta mañana, y sobre la mitad de ella, se despejaría el día completamente. Por eso, hoy me he levantado sin despertador, sobre las 10h30, para desayunar y salir de casa una hora más tarde. La mañana, como ya os he contado, perfecta pero con algo de viento, que en un entreno de fondo y solo como el de hoy, ha llegado a ser un coñazo. La ruta de hoy a vuelto a ser la misma que la que realizé la semana pasado con mi amigo Antonio Piedra, "La vuelta a la Ribera". Los últimos 40 kilómetros de la ruta, desde Las Pajanosas a Sevilla, los he pasado en compañía de los seniors Alejandro Sanchez y Jairo (http://kaninabikesteam.blogspot.com/). He llegado a casa con 142 km, 4h41, 30,15 km/h, 2683 kcal menos, 1450 m de altitud acumulada y 81 rpm 142 ppm de media. Lo peor del día es que la muñeca no me deja tranquilo desde la caída, sigo arrastrando bastantes molestia, y he tenido que pasar de los planes de mañana de hacer fondo en mtb por la Sierra de Andujar, con las ganas que tenía. De esta semana no pasa de visitar a un médico o un fisioterapeuta, haber que me dicen.
Los planes para mañana son de salir al campo de caza, que ya hace dos semanas que falto a la cita con mi padre y los demas compañeros, con los que me saldrán cuatro horillas andando por el campo, y luego volverme a Sevilla en bici, así cambio un poco las carreteras de siempre y hago una ruta nueva.
Ver mapa más grande
No hay comentarios:
Publicar un comentario