jueves, 19 de noviembre de 2009

Jueves de viento...

Jueves, 19 de noviembre.
Caían gotas en Sevilla sobre mitad de la mañana... el cielo encapotado pronto se volvió azul, y como dicen, cuando se va el agua comienza el viento, y este ha sido mi único compañero en la salida de hoy. Sigo con mi filosofía para este año de salir en solitario los días duros y de series, y salir acompañado los días de rodaje. El entreno de hoy consistía en dos horas de rodaje, pero intercalando 3 progresiones de 15 minutos, las cuales he cumplido terminando entero, pero sufriendo contra el viento, que me perseguía y hacía que nunca viera cerca el final de la series, suufriendo hasta el último metro. He llegado a casa con 65 kilómetros y dos horitas.
Mañana toca sesión de gimnasio y descanso en bici, para cargar pilas de cara al fin de semana.
Un saludo.

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