Llevo ya varios días sin escribir, y como no me gusta tener esto abandonado, os cuento como ha ido toda la semana...
... lunes, 18 de enero.
Con sensaciones de bastante cansancio tras el entrenamiento en Zafra del domingo, sali a rodar un poco acompañado de Jose Barroso, por mi ruta habitual para estos días, pero alargandola un poco hasta darme la vuelta en el castillo de Alcalá de Guadaíra. Llegue a casa 70 km y 2h32, así que imaginaros la media jaja.
... martes, 19 de enero.
Como suelo hacer todos los martes que toca Leon´s session, salí a medio día con David León y Carles, a completar uno de los días duros de la semana, con bastantes series que al final se hacían ya bastante pesadas. Llegué a casa con 80 km y 30´6 km/h de media, y con las sensaciones de acumular ya bastante fatiga. Por la noche, quedé para cenar unas tapitas bien acompañado, con Ale, Bigote, David León y su hermano, Liebre, Moro... mejor imposible.
FOTOGALERÍA.
... miércoles, 20 de enero.
Hoy miércoles día para olvidar. Muy mal de sensaciones, y con las piernas petadas para poder completar un entrenamiento en condiciones, y en el peor día posible, entrenando con los pros en la sierra. Con la compañía de Piedra y Sergio Carrasco, he hecho mis series y hemos llegado al coche con 125 km y 2800 metros de ascensión, el pulso bajísimo, puesto que con las piernas que llevaba no era capaz de subirlo en mis series, y cuando las terminaba levantaba el pie hasta que ellos terminaban las suyas.
Viendo el panorama, he decidido cortar la semana por aquí. Mañana martes saldré a completar un entrenamiento de 2h con algunas series cortísimas de cadencia, el viernes haré descanso absoluto, y el sábado saldré a rodar no más de 1h30. Espero recuperar bién para el domingo.
Un saludo!
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