Tras los dos días seguidos de fondo, y en especial de ayer en la sierra, las sensaciones que he tenido hoy de piernas no han sido nada buenas, me las notaba muy cargadas. Aun asi, con la compañía de Antoñito "Polilla", he cumplido mis series de hoy, que consistían en dos fartleks de 30 minutos.
Y tras el entreno... masajito, que ya tocaba. El primer masaje en toda la pretemporada, voy a tener que ponerme más en manos de "El liebre" jaja.
Mañana sesión suave de regeneración, solo 1h30, un buen paseo!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario