Ayer sábado, tuve en Zafra el último entrenamiento de la pretemporada, previo a la concentración de la próxima semana, el viernes, sábado y domingo. El entrenamiento de ayer fue como el de casi todos los fines de semana. Durante estas semanas, se está viendo la progresión que estamos teniendo todos las últimas semanas antes de empezar a competir. Mis valoraciones después del entreno, son que me las dan todas por el mismo lado, tengo fallos de novato, que es lo que soy... y más en este deporte en el que nunca se deja de aprender y yo acabo de empezar... pero también saco en claro, que aunque falto de un par de puntitos más, que espero me de la competición, no estoy mal de forma, que tengo una buena base de fondo, y sobre todo, que estoy muy ilusionado y con muchas ganas para esta temporada, solo quedan dos semanas!!
Los datos de ayer, 165 km, 5h02, 33 km/h, 3021 kcal, 2265 m de asc., 78 rpm y 145 ppm de media, con una máxima de 182.
Hoy domingo, he estado en Alcalá, esta vez en bici y de nuevo como la semana pasada para ver a los Kanina Bikes en la penultima prueba de la Diputación de Sevilla. Otro bonito domingo el que he pasado junto a mis amigos animandolos y compartiéndolo con ellos, estos son los momentos más bonitos del ciclismo. Vaya equipazo para 2010, carrerón el de todos, y muy bien el Kanina, que le ha devuelto al todo poderoso la moneda de la semana pasada jajajaja.
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