viernes, 19 de febrero de 2010

Y sale el sol por mi ventana...

Viernes, 19 de febrero.
Parece mentira el solecito que hacía hoy aquí en Sevilla, después de dos días sin parar de llover. Tras el descanso de ayer, para ir junto a mis compañeros de equipo a presentarnos en Mérida en una gala de la Junta de Extremadura, con el presidente de extremadura y mucha gente más, hoy tocaba volver a la rutina. El entrenamiento de hoy, acompañado de Piedra y otro tramo de Polillita, ha estado dividido en dos partes, 30 min de calentamiento, 1h tras coche, y 1h30 de rodaje para completar. He llegado a casa con 2h43, 33 km/h, 1552 kcal, 82 rpm y 142 ppm de media, con una máxima de 183.

Para mañana grupeta... entrenamiento de fondo de unas 5-6 horas. Prometo buen reportaje, hasta mañana!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario